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80×11の新記録!2025年05月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてから･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･- 101kg止まり(汗)2025年05月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ラックス代官山に。二日間連チャン、今週3回目のジムだ。戸賀の感覚だと、･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- チキショー!2025年05月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･は、週4回通わないと成長しません。413にベンチプレス100あげてから･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- 筋肉痛にやっつけられた。2025年05月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ックス六本木に。筋肉痛がひどいが、今週3回目のジムだ。って、今日はフラ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 糖分は大切だ!?2025年05月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･と成長しません。ちょうど1ヶ月前の413にベンチプレス100あげてから･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 105kgの壁は高い。2025年05月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木に。今週3回目のジムだ。遅刻!413にベンチプレス100あげ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.flux-･･･
- 伸び盛りなオジサン(笑)またもや新記録!!!2025年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の感覚がないが、今週一発目となる。413にあげてから、100kg以上は･･･(涙)https://www.flux-conditionings.c･･･
- どうだ!104kg相当だ!2025年05月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba今日は、フラックス六本木に。今週3回目のジムだ。人それぞれではありますが、戸賀の場合･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.f･･･
- 次なる目標は、90×6だ!2025年05月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!」それ、目指します!2025年4月13日、ベンチプレス100kgをあ･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 雄叫び、連発(笑)2025年05月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ムに。アラ還オジサンの目標クリア!413にベンチプレス100kgあげて･･･です!https://www.flux-conditionings.c･･･
